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作者 | 国家儿童医学中心北京儿童医院骨科副主任医师 朱丹江

编辑 | 吴施楠

“冰城”哈尔滨在这个冬天是真的火了。它的“爆火”带动越来越多的人接触到了滑冰、滑雪等冰雪运动。不少北方地区也利用气候优势，开放冰场、雪场，设立各种项目吸引孩子和家长前去游玩。但在火热的同时，冰雪运动也成为了当下的“热门伤痛项目”。

国家儿童医学中心北京儿童医院骨科副主任医师朱丹江表示，冰雪运动的场地比较特殊，相较于其他运动更容易受伤。眼下寒假到了，家长带孩子参与冰雪运动的时候，一定要做好自我防护，以下9条建议可参考。

1.穿戴防护装备：根据参与的冰雪运动，选择合适、安全、舒适的运动装备，并确保穿戴整齐。穿戴防护装备可以降低运动损伤的风险。